의학용어 CSF, 뇌척수액의 6가지 기능

의학용어 CSF는 Cerebro- Spinal Fluid의 약자로 뇌척수액을 말합니다. 뇌와 척수의 거미막하공간을 순환하는 무색의 액체로 뇌와 척수를 보호하는 역할을 합니다.

 

 

쉽게 두부를 생각해 보세요. 두부를 사면 플라스틱 통에 담겨 있고, 비닐 포장을 뜯으면 안에 두부와 물이 들어가 있죠? 여기서 두부를 뇌라고 하면 그 안에 든 물이 뇌척수액입니다. 비닐 포장은 뇌를 둘러싸고 있는 막정도로 생각하시고, 플라스틱 통은 두개골입니다. 재밌죠?

 

그럼 이런 중요한 액체가 어떻게 우리의 뇌를 보호하는지 자세히 알아보겠습니다.

 

 

의학용어 CSF, 뇌척수액의 기능

 

1. 뇌와 척수의 보호

뇌와 척수를 둘러싸고 있으며, 두 부위를 외부 충격이나 손상으로부터 보호합니다. 충격을 완충하는 역할을 하는거죠.

 

2. 영양공급

혈액과 뇌척수액 간의 교류를 통해 외와 척수에 필요한 영양소를 공급하는 역할을 합니다. 이는 뇌가 건강하게 기능하는데 매우 중요한 역할을 합니다.

 

3. 노폐물 제거

세포 대사로 인해 발생하는 부산물인 노 이산화탄소(CO2),  암모니아(Ammonia), Lactate 등의 폐물을 제거하여 대사 균형을 유지하는 역할을 합니다. 이런 노폐물이 원활하게 배출되지 않는다면 독성으로 인해 의식이 변화하거나 뇌의 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 

 

 

4. 뇌의 온도 조절

뇌는 온도에 매우 민감합니다. 올바른 온도는 단백질로 이루어진 뇌의 안정성을 유지하고 대사활동을 원할하게 하며, 최적의 신경 전달 속도를 유지하도록 합니다. CSF는 혈액과 뇌가 정상적인 기능을 할 수 있도록 온도를 조절하고 항상성을 유지하는 역할을 합니다.

 

5. 부력

성인 뇌의 무게는 약 1300g~1500g 정도입니다. 생후 몇 주정도 지난 신생아는 약 400g 정도로 시작되어 성장과 발달을 통해 뇌의 무게가 증가하는 거죠. 생각보다 무겁죠? 하지만 다행히 뇌척수액의 부력으로 인해 50g 정도로 가볍게 해 줍니다. 신생아 뇌의 무게보다 가볍게 머리에 넣어 다닐 수 있도록 도와주는 거죠.

 

6. 면역 조절

의학용어 CSF는 면역 세포를 운반하고, 염증반응을 조절하여 중추신경계의 면역 상태를 유지하는 중요한 역할을 합니다. 

 

건강한 뇌를 위한 건강한 뇌척수액

적절한 수분 섭취는 CSF의 양을 유지하는데 중요한 요소가 됩니다. 균형 잡힌 식사와 적절한 신체활동은 뇌척수액의 생성 및 순환을 원활하게 하여 뇌 기능을 지원하는데 도움을 줍니다. 

 

적절한 스트레스 관리와 충분한 수면은 뇌척수액의 재생과 조절에 도움을 줍니다. 정기적인 수면 패턴을 유지하고, 휴식을 취하며, 질 좋은 수면을 통해 건강한 뇌를 강력한 지원자인 뇌척수액을 건강하게 하도록 하세요.