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일상87

환절기 감기 뚝! 환절기 건강, 면역력 상승 5가지 방법 환절기만 되면 아이들 감기가 심해지고 힘들어하죠? 감기뿐만 아니라 잘 관리되던 아토피, 비염도 기승을 부립니다. 환절기 건강관리에는 면역력 향상이 핵심이죠? 오늘은 환절기에 면역력이 떨어지는 이유를 알아보고, 함께 면역력을 높이는 5가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 환절기에 면역력이 떨어지는 이유 첫 번째 이유는 기온차이입니다. 밤과 낮의 기온 변화가 커지면 체온 조절이 잘 안 되고, 이로 인해 면역력이 감소할 수 있습니다. 체온이 1도 상승할 때마다 면역력이 높아진다는 말이 있죠? 우리 몸에 바이러스가 침범하면 체온을 올려 몸을 지키는 면역체계를 활성화시킵니다. 곧, 체온의 상승은 우리 몸의 바이러스 지킴이들이 움직이기 좋은 환경을 만들어 준다는 의미죠. 환절기는 이런 균형을 깨뜨리면서 면역력이 감소하.. 2023. 2. 27.
착상혈의 시기와 생리혈과의 차이 알아보자 임신을 기다리시는 분들은 속옷에 묻은 적은 양의 출혈에도 가슴이 두근거리죠? 혹시 착상혈인건지? 아니면 이른 생리의 시작인지, 이런저런 생각이 많아집니다. 오늘은 착상혈이 나타나는 시기와 착상혈과 생리혈의 차이에 대해 알아보도록 하겠습니다. 착상혈이 나오는 시기 착상혈은 수정란이 자궁 내벽에 착상하면서 발생할 수 있는 가벼운 출혈입니다. 착상혈 시기는 사람에 따라 다양할 수 있지만 대부분 관계 후 정자와 난자가 수정하여 1주일이 지나면 자궁 내벽에 착상하게 되므로, 착상혈은 보통 관계 후 일주일 후에 발생하게 됩니다. 모든 여성이 착상혈을 경험하는 것은 아닙니다. 통상적으로 10% 정도에서만 나타난다고 하며 관계 후 자궁 경부에 발생한 가벼운 상처에서 생긴 출혈일 가능성 도 있습니다. 때문에 착상혈의 유.. 2023. 2. 27.
A형 간염의 원인, 증상, 치료, 예방 접종에 대해 알아보자. 90년대까지만 하더라도 우리나라에 아직 위생 시설이 그리 좋은 편이 아니어서 A형 간염이 많이 발생했었죠. 특히 아이들은 밖에서 흙 만지면서 놀기 때문에 소아의 간염 사례가 많았습니다. 하지만 2000년대 들어서 위생 수준이 향상되고 생활 수준이 변하면서 소아의 간염사례가 줄어들고, 성인에게서 많이 보고되고 있습니다. 오늘은 2급 법정전염병인 A형 간염의 원인, 증상, 치료 및 예방 접종에 대해 알아보겠습니다. A형 간염의 원인 A형 간염은 주로 사람의 분변이나 구강을 통해 전파되는 A형 간염 바이러스(HAV)에 의해 발생합니다. A형 간염이 있는 사람과 같은 화장실을 쓰거나, 성적인 접촉이 있는 경우, A형 간염 환자에게 사용한 주사 바늘에 찔린 경우 등 전파됩니다. HAV에 오염된 물이나 음식 등을 .. 2023. 2. 26.
췌장암의 진단을 위한 가장 좋은 검사는? 췌장암은 초기 진단이 힘든 질환으로 유명합니다. 증상이 뚜렷하지 않고 크기가 작아서 웬만한 검사로는 확인이 어렵기 때문입니다. 우리나라는 건강검진율이 매우 높아 복부 초음파도 흔히들 하게 되는데, 췌장의 경우는 장에 가려져있어 복부 초음파로 췌장의 모양을 확인하고 질환 여부를 판별하기가 매우 어렵습니다. 진단이 어렵기 때문에 췌장암이 진단된 경우는 이미 종양이 커져있고 간으로 전이된 경우가 많아 생존율도 높지 않습니다. 그럼 이런 질환은 어떻게 진단할 수 있을까요? 오늘은 췌장암을 진단하기 위한 여러 검사들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 췌장암의 진단검사가 필요한 경우는? 췌장암의 조기 증상인 황달, 복부불편감, 피로감, 갑작스런 체중 감소 등이 나타나는 경우는 검사를 진행하셔야합니다. 당뇨가 없었는데,.. 2023. 2. 25.

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