보스웰리아는 인도산 트리의 수액에서 추출한 자연 식물성 화합물입니다. 보스웰리아는 항염작용, 면역 조절, 연골 보호에 탁월한 효과를 보이면서 관절을 건강하게 유지하고 연골을 보호하는 역할을 한다는 보고가 있어 관절건강보조제로 널리 복용되고 있죠.
70대 저희 노모에게 선물해 드리려고 알아보다 보니 GNC 보스웰리아와 프롬바이오 보스웰리아가 유명하더라고요. 혹시 저와 같은 고민을 하고 계신가요? 그럼 두 개의 건강 보조식품을 비교해 보도록 하겠습니다.
GNC 보스웰리아 VS 프롬바이오 보스웰리아
상품 | GNC 보스웰리아 | 프롬바이오 보스웰리아 |
식품유형 | 캔디류 | 건강보조식품 |
1통 용량 | 27g(900mg * 30정) | 25.5g(850mg *30정) |
영양성분 | 보스웰릭산 70% 이상 | AKBA와 KBA의 합 71mg |
복용 방법 | 1일 1회 1정 복용 | 1일 1회 2정 혹은 1일 2회 1 |
포함된 성분 | 해조칼슘 | 비타민D, 마그네슘, 아연, 셀렌, 망간 |
가격 | 한달용량 한통에 40,000원 | 한달용량 한통에 76,000원 |
▶GNC 보스웰리아는 건강보조식품이 아닌 캔디류로 분류되어 있습니다. 가격이 착해서 부담이 없다는 장점이 있네요.
▶프롬바이오 보스웰리아는 건강보조식품으로 분류되어 있고, 성품 표시가 명확하며 다른 영양성분도 함유되어 보스웰리아와 시너지효과를 기대할 수 있으나 가격이 타사에 비해 많이 비싸 부담이 있습니다.
그래도 가격은 대부분 할인이 많이되서 생각보다 저렴하게 구입할 수 있습니다. 확인해 보세요.
어떤 것을 선택하시겠어요? 아직 고민이라면 보스웰리아를 선택해서 복용 시 주의점과 함께 먹으면 좋은 성분도 알아보도록 하겠습니다.
보스웰리아 고를 때 주의점
보스웰리아 제품 광고 시 보스웰리산과 AKBA와 NBA를 들어보셨나요?
보스웰리산은 인도 보스웰리아 나무의 수액에서 추출된 주요 화합물로 보스웰리아의 핵심 활성 성분으로 알려져 있죠. 이 중 AKBA(3-O-아세틸-11-케토-β-보스웰리닛산)와, NBA((노른코락산, 3-아세틸-4-하이드록시-β-보스웰리닉) 또한 다른 보스웰리산의 유형으로 항염증과 항암 효과를 갖춘 성분으로 알려져 있죠.
즉, 보스웰리산 중에서도 핵심 성분은 AKBA와 NBA 성분인 거죠. 때문에 보스웰리아 제품을 구매하시려면 반드시 AKBA와 KBA의 함량을 보셔야 합니다.
GNC 보스웰리아는 보스웰린산으로 표기하였고, 포름바이오는 명확하게 AKBA와 NBA의 합을 표시해 되었습니다.
보스웰리아와 함께 복용하면 좋은 성분
1. 비타민 D
비타민D는 관절 건강에 중요한 역할을 하죠. 칼슘의 흡수를 촉진하여 뼈와 관절을 건강하게 하고, 염증을 억제하며 근육을 강화시키는 역할을 합니다. 때문에 보스웰리아와 함께 복용하면 좋은 영양성분이죠.
2. 셀렌(셀레늄)
강력한 항산화물질인 셀렌이 보스웰리아와 함께 상호작용하여 항산화 효과를 증폭시킬 수 있습니다. 관절 염증 및 관절 질환의 완화에 도움을 주죠.
3. 마그네슘
마그네숨은 관절의 윤활 작용을 개선하는데 도움을 줍니다. 관절은 원활한 움직임과 마찰을 완화하기 위해 적절한 윤활 작용이 필요한데 마그네슘은 관절 내 윤활제인 마그네슘 히루론산의 생성을 촉진하여 윤활 작용의 개선에 도움을 줍니다.
4. 오메가-3 지방
염증을 줄이고 면역 체계를 강화하는데 도움을 주는 오메가-3 지방산은 보스웰리아와 함께 복용할 경우 상호작용하여 염증을 효과적으로 억제할 수 있습니다.
GNC 보스웰리아에는 해조칼슘이 부성분으로 첨가되어 있고, 프롬 바이오 보스웰리아에는 비타민D, 마그네슘, 아연, 셀렌, 망간 등이 함유 되어 있어 보스웰리아와의 시너지를 높이고 있습니다.
다른 성분이 부가적으로 많이 들어가 있다고 해서 반드시 좋은 건 아닙니다. 대부분의 성인들이 건강보조식품으로 영양제를 하나씩 드시고 계신데 거기에 비타민D나 셀레늄, 마그네슘, 오메가 -3 지방산 등은 기본적으로 포함되어 있는 경우가 많기 때문입니다.
따라서, 프롬바이오 보스웰리아를 선택해서 복용할 경우 현재 복용 중인 다른 영양제 성분도 함께 확인하시고, 과도하게 섭취하지 않도록 주의하셔야 합니다.
보스웰리아 선택에 도움이 좀 되셨나요? 저는 선택해서 구입까지 마쳤습니다. 여러분들도 나름의 기준에서 최선의 선택을 하시기 바랍니다.
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