모르면 큰일나는 기관지 천식 발작 증상, 제대로 알고 대처하자

기관지 천식 발작의 응급상황과 대처법, 예방법 알아보자

환절기가 되면 어김없이 기승을 부리는 알레르기 질환들이 있습니다. 그중 천식은 숨쉬기 힘들어지고 기침도 심해서 매우 고통스럽죠. 그 외도 천식이 갑작스럽게 진행되면서 쌕쌕거리는 숨소리와 함께 숨쉬기 힘들어져서 손, 발톱과 입술이 파랗게 변하는 응급상황이 발생하기도 합니다.

오늘은 천식 발작의 응급상황과 대처법 및 예방법에 대해 알아보겠습니다. 매우 중요하니 꼭 끝까지 읽어주세요.

 

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천식 발작이란?

천식 증상이 갑자기 악화되는 경우로 어떤 원인에 의해 갑자기 기관지가 좁아지면서 발생하게 되는데, 그 원인은 매우 다양합니다. 요즘같이 미세먼지 농도가 높은 경우 이로 인해 증상이 발생할 수 있습니다. 심한 운동이나 찬바람, 담배 연기 등 환경적인 원인에 의해 심해지는 경우가 많습니다. 때문에 천식이 심해지는 원인 물질을 경험적으로 알고 있다면 이를 인지하고 피해 주셔야 합니다.

 

천식 발작 시 증상

원인 물질이 들어오면 우리 몸은 방어기전으로 기침을 하게 됩니다. 기도 염증이 심해지면서 기도가 좁아져 쌕쌕거리는 거친 숨소리가 나기 시작합니다. 숨쉬기가 힘들어지면 호흡수가 증가하고, 맥박수가 증가하면서 가습 답답함을 느낍니다. 이런 상황이 지속되면 심한 호흡곤란을 호소하고, 안절부절못한 모습을 보입니다. 

 

응급상황 인지하기

염증반응이 심해지면 기도가 염증으로 인해 완전히 막히면서 응급상황이 발생하게 됩니다. 즉, 산소가 기도를 통해 폐로 들어가는 통로가 막혀 산소공급이 안되게 됩니다. 꼭 기억하세요.!!

 

• 손발톱, 입술이 파랗게 한다.
• 피부가 검붉은 색으로 변한다.
• 호흡수가 30회 이상으로 빨라진다.
• 성인의 경우는 목 주위의 근육을 움직이며 숨을 쉰다.
• 소아의 경우 가슴 부위가 푹푹 들어가며 숨을 쉰다.
• 산소 포화도가 90% 미만으로 저하된다.

위의 증상이 나타나면 지체 말고 바로 응급실로 가셔야 합니다. 산소가 필요한 상황이니 반드시 119를 부르셔야 합니다.

 

대처법

응급 상황이 아니라면 우선 집에서 대처할 수 있는 방법이 있습니다. 이때 가장 중요한 것은 침착하게 반응하는 것입니다.

1. 근처에 증상을 악화시키는 원인 물질이 있다면 이를 제거하거나 멀리 피한다.
2. 최대한 편안한 자세를 취하며 천천히 깊게 숨을 쉬도록 한다.
3. 몸을 조이지 않게 단추나 벨트를 풀어 느슨하게 한다.
4. 증상 완화제(벤톨린)를 가지고 있다면 즉시 흡입한다.
5. 20분 동안 증상을 관찰하며 3번까지 증상 완화제를 흡입하고, 이후에도 호전이 없다면 응급실로 간다.
6. 필요한 경우 병원에 가는 동안에도 증상 완화제를 흡입한다.

당황하지 않고 위의 순서대로 안정을 취하며 원인 물질을 제거한다면 대부분은 호전됩니다. 하지만 지속되거나 원인 물질을 모르면서 천식 발작이 자주 발생한다면 반드시 의료기관을 찾아 진료를 보셔야 합니다.

 

가정에서 할 수 있는 예방

천식은 환경 요인이 매우 크기 때문에 가정에서의 환경 관리는 매우 중요합니다. 

1. 옷은 면제품을 사용하여 먼지를 최대한 줄여준다.
2. 이불은 항알레르기 제품을 사용하고, 1-2주마다 한 번씩 베개커버를 60도 이상의 뜨거운 물로 빨아준다.
3. 집안 공기를 깨끗하게 유지한다. 환기를 자주 해주고, 미세 먼지로 인해 환기가 불가능한 경우 헤파 필터가 내장된 공기청정기를 사용하여 공기를 깨끗하게 유지한다.
3. 따뜻한 물을 자주 마셔서 기도를 촉촉하게 유지해 준다.
4. 가족은 절대 금연한다.
5. 외출 시 반드시 미세먼지 농도 및 꽃가루 예보 등을 확인하고, 증상 완화제를 지참하도록 한다.

이런 노력이 일상화되면 크게 어렵지 않게 천식을 관리할 수 있다. 예방은 본인뿐만 아니라 가족이 함께 노력해야만 성공적으로 관리할 수 있습니다.

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지금까지 천식발작에 대해 알아보았습니다. 위의 내용을 꼭 숙지하시고, 천식 발작 시 당황하지 않고 잘 대처하시기 바랍니다. 함께 산소포화도에 대한 내용을 알고 싶다면 아래 링크를 확인하시기 바라며 이만 마치겠습니다.

 

[산소포화도가 낮으면]

 

산소포화도(SpO2) 낮으면 나타나는 위험 신호 알아보기